Bài Tập, Đề Thi Trắc Nghiệm Online – Môn Phát Triển Thể Chất Của Trẻ Em – Đề 01

Câu 1: Phát triển thể chất ở trẻ em bao gồm những thay đổi nào sau đây?

• A. Chỉ sự tăng trưởng về chiều cao và cân nặng.
• B. Chỉ sự phát triển các kỹ năng vận động.
• C. Chỉ sự thay đổi về hình thái cơ thể.
• D. Sự tăng trưởng về kích thước, sự thay đổi về hình thái và sự hoàn thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Câu 2: Phương pháp антропометри nào sau đây thường được sử dụng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và phát triển thể chất của trẻ em một cách định kỳ, đặc biệt là trong giai đoạn dưới 5 tuổi?

• A. Đo điện trở sinh học (Bioelectrical Impedance Analysis - BIA).
• B. Đo chiều cao, cân nặng, vòng đầu và vòng cánh tay.
• C. Chụp X-quang để đánh giá tuổi xương.
• D. Đo nồng độ hormone tăng trưởng trong máu.

Câu 3: Biểu đồ tăng trưởng của ВОЗ (Tổ chức Y tế Thế giới) được sử dụng rộng rãi để đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ em. Biểu đồ này KHÔNG thể hiện thông tin nào sau đây?

• A. Cân nặng theo tuổi.
• B. Chiều cao theo tuổi.
• C. Chỉ số phát triển trí tuệ (IQ).
• D. Cân nặng theo chiều cao.

Câu 4: Một trẻ 18 tháng tuổi có cân nặng và chiều cao ở bách phân vị thứ 5 so với chuẩn ВОЗ. Điều này có ý nghĩa gì?

• A. Trẻ đang phát triển vượt trội so với các bạn cùng tuổi.
• B. Trẻ có cân nặng và chiều cao thấp hơn so với phần lớn trẻ cùng tuổi, cần được theo dõi sát sao.
• C. Trẻ có nguy cơ béo phì.
• D. Không có vấn đề gì, đây là hoàn toàn bình thường.

Câu 5: Yếu tố môi trường nào sau đây có tác động LỚN NHẤT đến sự phát triển thể chất của trẻ em trong những năm đầu đời?

• A. Chế độ dinh dưỡng.
• B. Mức độ ô nhiễm không khí.
• C. Tiếp xúc với các thiết bị điện tử.
• D. Khí hậu và thời tiết.

Câu 6: Hormone nào đóng vai trò QUAN TRỌNG NHẤT trong việc kích thích tăng trưởng chiều cao ở trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì?

• A. Insulin.
• B. Cortisol.
• C. Hormone tăng trưởng (Growth Hormone - GH).
• D. Thyroxine (T4).

Câu 7: Giai đoạn phát triển thể chất nào sau đây được coi là giai đoạn "bứt phá" về chiều cao và cân nặng ở trẻ em?

• A. Giai đoạn sơ sinh.
• B. Giai đoạn mẫu giáo.
• C. Giai đoạn nhi đồng.
• D. Giai đoạn dậy thì.

Câu 8: Kỹ năng vận động tinh (fine motor skills) đề cập đến khả năng nào sau đây?

• A. Khả năng chạy, nhảy và leo trèo.
• B. Khả năng sử dụng các cơ nhỏ ở bàn tay và ngón tay để thực hiện các hoạt động tỉ mỉ như vẽ, viết, và cài nút.
• C. Khả năng giữ thăng bằng khi đi bộ và đứng.
• D. Khả năng phối hợp vận động giữa tay và chân.

Câu 9: Mốc phát triển vận động thô (gross motor skills) nào sau đây thường đạt được ĐẦU TIÊN ở trẻ sơ sinh?

• A. Đi độc lập.
• B. Ngồi vững không cần hỗ trợ.
• C. Lẫy và giữ đầu vững.
• D. Bò bằng tay và đầu gối.

Câu 10: Hoạt động thể chất có vai trò như thế nào đối với sự phát triển thể chất của trẻ em?

• A. Chỉ giúp duy trì cân nặng hợp lý.
• B. Chỉ giúp phát triển cơ bắp và xương khớp.
• C. Chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
• D. Giúp phát triển toàn diện hệ cơ xương khớp, tim mạch, duy trì cân nặng khỏe mạnh và phát triển kỹ năng vận động.

Câu 11: Điều gì KHÔNG phải là dấu hiệu cảnh báo về sự chậm phát triển thể chất ở trẻ em?

• A. Trẻ 12 tháng tuổi vẫn chưa ngồi vững.
• B. Trẻ 2 tuổi vẫn chưa biết đi.
• C. Trẻ có cân nặng và chiều cao ở bách phân vị thứ 25.
• D. Trẻ tăng cân rất chậm hoặc không tăng cân trong nhiều tháng.

Câu 12: Tình trạng dinh dưỡng thiếu vitamin D ở trẻ em có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nào đối với phát triển thể chất?

• A. Thiếu máu.
• B. Còi xương.
• C. Suy giảm thị lực.
• D. Rối loạn đông máu.

Câu 13: Tại sao việc bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời được khuyến cáo là quan trọng đối với phát triển thể chất của trẻ?

• A. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu, kháng thể và các yếu tố tăng trưởng lý tưởng cho trẻ trong giai đoạn này.
• B. Sữa mẹ giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
• C. Sữa mẹ giúp mẹ giảm cân sau sinh.
• D. Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.

Câu 14: Giả sử một trẻ 5 tuổi bị thừa cân. Biện pháp can thiệp nào sau đây nên được ưu tiên hàng đầu?

• A. Áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hạn chế tối đa chất béo.
• B. Tăng cường hoạt động thể chất cường độ cao hàng ngày.
• C. Sử dụng thuốc giảm cân theo chỉ định của bác sĩ.
• D. Thay đổi lối sống gia đình theo hướng lành mạnh hơn, bao gồm chế độ ăn cân đối và tăng cường vận động cho cả gia đình.

Câu 15: Tuổi xương (bone age) được sử dụng để đánh giá điều gì trong phát triển thể chất của trẻ?

• A. Đánh giá mật độ xương.
• B. Đánh giá mức độ trưởng thành của hệ xương và dự đoán tiềm năng tăng trưởng chiều cao.
• C. Đánh giá nguy cơ loãng xương.
• D. Đánh giá tình trạng viêm khớp.

Câu 16: Trong giai đoạn bào thai, yếu tố nào sau đây có thể ảnh hưởng tiêu cực NHẤT đến sự phát triển thể chất của thai nhi?

• A. Mẹ hút thuốc lá và sử dụng rượu bia trong thai kỳ.
• B. Mẹ bị ốm nghén trong 3 tháng đầu.
• C. Mẹ ăn chay trường.
• D. Mẹ làm việc văn phòng ít vận động.

Câu 17: Chỉ số BMI (Body Mass Index) được sử dụng để đánh giá tình trạng gì ở trẻ em và người lớn?

• A. Chiều cao.
• B. Mật độ xương.
• C. Cân nặng so với chiều cao, đánh giá nguy cơ thiếu cân, thừa cân hoặc béo phì.
• D. Sức mạnh cơ bắp.

Câu 18: Điều gì KHÔNG phải là lợi ích của việc ngủ đủ giấc đối với sự phát triển thể chất của trẻ em?

• A. Thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phục hồi cơ thể.
• B. Tăng cường hệ miễn dịch.
• C. Cải thiện khả năng tập trung và học tập.
• D. Giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Câu 19: Giả sử một trẻ 8 tuổi có dấu hiệu dậy thì sớm. Điều này có thể ảnh hưởng như thế nào đến chiều cao trưởng thành của trẻ?

• A. Chiều cao trưởng thành sẽ cao hơn bình thường.
• B. Chiều cao trưởng thành có thể thấp hơn so với tiềm năng do giai đoạn tăng trưởng chiều cao kết thúc sớm hơn.
• C. Không ảnh hưởng đến chiều cao trưởng thành.
• D. Chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, không ảnh hưởng đến chiều cao.

Câu 20: Bài tập thể dục nào sau đây đặc biệt tốt cho việc phát triển chiều cao ở trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng?

• A. Nâng tạ nặng.
• B. Chạy nước rút.
• C. Bơi lội và đu xà.
• D. Đạp xe đường dài.

Câu 21: Theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ em định kỳ có vai trò quan trọng NHẤT trong việc gì?

• A. Phát hiện sớm các vấn đề bất thường về tăng trưởng và phát triển để có biện pháp can thiệp kịp thời.
• B. So sánh sự phát triển của con mình với con nhà hàng xóm.
• C. Để biết con mình có "đuổi kịp" các bạn cùng lớp hay không.
• D. Chỉ để thỏa mãn sự tò mò của cha mẹ.

Câu 22: Trong trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi, can thiệp dinh dưỡng nào sau đây là quan trọng NHẤT?

• A. Bổ sung vitamin và khoáng chất đơn lẻ.
• B. Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn.
• C. Hạn chế chất béo để tránh tăng cân.
• D. Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và protein, cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Câu 23: Điều gì KHÔNG phải là một yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ?

• A. Chiều cao của bố mẹ.
• B. Chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ.
• C. Tốc độ tăng trưởng tự nhiên.
• D. Cấu trúc xương và cơ bắp.

Câu 24: Tại sao việc khuyến khích trẻ vận động ngoài trời thường xuyên lại quan trọng cho sự phát triển thể chất?

• A. Chỉ giúp trẻ giải tỏa căng thẳng.
• B. Chỉ giúp trẻ tăng cường kỹ năng giao tiếp xã hội.
• C. Vận động ngoài trời giúp trẻ tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời, tăng cường thể lực và phát triển kỹ năng vận động đa dạng.
• D. Vận động ngoài trời giúp trẻ tránh xa các thiết bị điện tử.

Câu 25: Nếu một trẻ 4 tuổi có vòng đầu lớn hơn bách phân vị thứ 95 so với chuẩn. Điều này có thể gợi ý đến vấn đề sức khỏe nào?

• A. Suy dinh dưỡng.
• B. Còi xương.
• C. Béo phì.
• D. Tăng áp lực nội sọ hoặc não úng thủy.

Câu 26: Đâu là một ví dụ về kỹ năng vận động phối hợp tay-mắt (hand-eye coordination) ở trẻ em?

• A. Bắt bóng.
• B. Đi xe đạp.
• C. Nhảy dây.
• D. Leo cầu thang.

Câu 27: Trong quá trình phát triển thể chất, hệ cơ xương của trẻ em có đặc điểm khác biệt nào so với người lớn?

• A. Xương của trẻ em cứng cáp và ít đàn hồi hơn xương người lớn.
• B. Xương của trẻ em mềm dẻo hơn, nhiều chất sụn và đang trong giai đoạn phát triển.
• C. Hệ cơ của trẻ em mạnh mẽ hơn hệ cơ của người lớn.
• D. Không có sự khác biệt đáng kể về hệ cơ xương giữa trẻ em và người lớn.

Câu 28: Biện pháp nào sau đây giúp phòng ngừa thừa cân béo phì ở trẻ em một cách hiệu quả NHẤT từ giai đoạn sớm?

• A. Hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt từ khi còn nhỏ.
• B. Tăng cường vận động thể chất cho trẻ khi trẻ lớn hơn.
• C. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và duy trì chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh khi trẻ lớn lên.
• D. Không cho trẻ xem tivi và điện thoại để tránh lười vận động.

Câu 29: Nếu một trẻ 6 tuổi thường xuyên kêu đau nhức xương vào ban đêm, đặc biệt ở chân. Triệu chứng này có thể liên quan đến hiện tượng sinh lý bình thường nào?

• A. Đau tăng trưởng (growing pains).
• B. Viêm khớp dạng thấp.
• C. Loãng xương.
• D. Thiếu máu.

Câu 30: Cha mẹ nên làm gì để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển thể chất toàn diện của trẻ em?

• A. Chỉ cần đảm bảo trẻ ăn uống đủ chất.
• B. Chỉ cần cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao.
• C. Chỉ cần đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc.
• D. Tạo môi trường sống lành mạnh, khuyến khích vận động, đảm bảo dinh dưỡng cân đối, giấc ngủ đủ giấc và theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ định kỳ.